아스파라거스,페코 리노,붉은 양파 샐러드

아스파라거스,페코 리노,붉은 양파 샐러드
아스파라거스,페코 리노,붉은 양파 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,거칠게 숙성 된 페코 리노,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 8 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아스파라거스,페코 리노,붉은 양파 샐러드, 페코 리노 로마노와 붉은 양파를 곁들인 아스파라거스 샐러드,및 아스파라거스와 페코 리노 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
팁을 포함하여 아스파라거스를 매우 얇은 조각으로 십자형으로 자르고 중간 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
2
붉은 양파와 페코 리노를 추가하고 결합 던져. 식초,올리브 오일,소금으로 옷을 입고 다시 던지십시오. 이 샐러드는 상당히 심하게 옷을 입어야합니다. 식초는 아스파라거스를"요리"하거나 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
페코리노페코리노
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
이 맛이"결혼"수 있도록 사전에 한 시간 정도 이렇게하는 것이 가장 좋습니다.
4
셈플리스!
난이도하드
준비 완료1 h, 8 m.
서빙8
건강 점수8
잡지