아스파라거스,아티 초크,파바 콩 샐러드

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아스파라거스,아티 초크 및 파바 빈 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 287 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 마사 스튜어트의이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 아티 초크,물,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오늘 저녁 식사:잠두,아스파라거스,녹색 콩 샐러드, 잠두와 아스파라거스 샐러드,및 완두콩,아스파라거스,파바 콩 샐러드 비슷한 요리법.