아스파라거스 수프의 가벼운 크림

아스파라거스 수프의 가벼운 크림
필요 채식 수프? 아스파라거스 수프의 가벼운 크림은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 153 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 아스파라거스,레몬 주스,닭고기 국물 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 가볍고 크림 같은 아스파라거스 수프, 체다 치즈와 브로콜리 수프의 가벼운 크림,및 아스파라거스 수프 크림 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스,양파,닭고기 국물의 1/2 을 작은 냄비에 끓입니다. 뚜껑을 덮고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 찐다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거하고 물안에 따르십시요. 매끄러운 때까지 일괄 퓌레,그리고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
증기가 뜨거울 때까지 1 쿼트 내열 유리 측정 컵에 남은 국물과 우유를 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
네덜란드 오븐에서 버터를 가열하십시오;밀가루를 넣고 뜨거운 국물 혼합물을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
끊임없이 터는 다음 열을 감소,종기에 가져다.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
아스파라거스 퓌레를 넣고 2~3 분 동안 또는 뜨거울 때까지 계속 요리합니다. 레몬 주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 국자 수프 그릇에,그리고 사 우 어 크림의 덩어리와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수6
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