아보카도와 게 수프

아보카도와 게 수프
아보카도와 게 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 야채 육수,레몬 제스트,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도와 게 수프, 아보카도 게 수프,및 아보카도와 게 수프.

지침

1
게살,셀러리,차빌,레몬 향을 그릇에 섞습니다. 크랩 샐러드를 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
게
차빌차빌
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
아보카도를 반으로 자르고 구덩이에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
물 1 1/4 컵,라임 주스,코셔 소금 및 1 1/4 컵을 추가합니다. 부드러운 때까지 푸르스름한. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 수프를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
크림 프레이 체크림 프레이 체
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
4
4 그릇 사이에 수프를 나눕니다. 크랩 샐러드를 각 그릇의 중앙에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
게
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
드세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
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