아보카도 팔레타스

아보카도 팔레타스
아보카도 팔레 타스는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 136 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 아보카도,라임 주스,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 76 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 14 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔레타스 드 아구아카테 와이 코코(아보카도와 코코넛 아이스 캔디), 옥수수 팔레 타스,및 팔레 타스 드 페이 드 림 2019 년 10 월 15 일.

지침

1
스튜 냄비안에 종기에 물 그리고 설탕을 함께 가져오십시요;설탕이 녹일 까지 연속적으로 약동하십시요. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
아보카도,라임 주스 및 소금이 든 믹서기에 설탕-물 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
아보카도아보카도
설탕설탕
물
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
혼합물을 10 개의 아이스 팝 몰드에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얼음얼음
팝
4
단단하지만 여전히 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동결;나무 막대기를 넣고 단단해질 때까지 12~24 시간 동안 계속 동결하십시오.
난이도전문가
준비 완료14 시간, 25 m.
서빙10
건강 점수7
잡지