아보카도,콩,생강,라임을 곁들인 팬 그을린 참치

아보카도,콩,생강,라임을 곁들인 팬 그을린 참치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 1 인분 레시피. 이 메인 코스는 1185 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 98 그램 서빙 당. 에 대한 $4.17 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 51 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게로 가서 올리브 오일,바다 소금 및 후추,초밥 품질의 참치 차단 및 기타 몇 가지 사항을 선택하십시오. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라임 생강 비네 그레트를 곁들인 참깨 그을린 참치 레시피, 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크,및 비밀 재료(생강 잼):달콤한 생강 그을린 참치.