아보카도 살사를 곁들인 빠른 채식 칠리
아보카도 살사를 곁들인 레시피 빠른 채식 칠리는 미국의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.65 입니다. 몇몇 사람들 만이 수프를 정말 좋아했습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 국물,피망,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 살사를 곁들인 빠른 채식 칠리, 아보카도 살사와 채식 콩 칠리,및 아보카도와 채식 버터 넛 스쿼시 치포 틀레 칠리.
지침
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 기름을 가열하십시오.
칠리 파우더와 다음 4 가지 재료(녹색 칠레를 통해 칠리 파우더)를 첨가하십시오. 보리와 다음 4 가지 성분(국물을 통한 보리)을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 또는 보리가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 실란트로를 저어주세요.
사워 크림,라임 웨지,칩,아보카도 살사와 함께 제공합니다.
참고:최대 2 일 동안 냉장고에 밀폐 용기에 저장 칠리.