아르보 리오 쌀 미네 스트로 네

아르보 리오 쌀 미네 스트로 네
아르보 리오 쌀 미네 스트로 네는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.15 서빙 당. 양배추,양파,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 아르보 리오 쌀 푸딩, 아르보 리오 쌀 푸딩,및 아르보 리오 쌀 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 1/4 컵의 기름을 적당한 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
마늘,당근,셀러리를 추가합니다. 가끔 저어 주면서 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
호박과 양배추를 넣으십시오. 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 약 5 분 더 오래 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
국물,콩,쌀,감자,토마토 페이스트,월계수 잎,백리향,소금을 냄비에 넣습니다. 종기를 가져 오십시오. 쌀과 야채가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 열을 줄이고 부분적으로 덮은 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
베이 리프를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
7
수프에 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
8
각 그릇에 파마산을 뿌리고 남은 기름 1 티스푼을 각각 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
9
와인 추천:남부 이탈리아의 아풀 리아에서 풍부하고 소박한 레드 인 살리스 살렌 티노는이 친숙한 클래식에 대한 따뜻한 일치입니다. 포도주는 그것을 발견하기 위하여 스냅을 만드는 광대한 양에서 생성한다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수39
잡지