아루 굴라와 훈제 베이컨 샌드위치
즐기기 훈제 베이컨 샌드위치 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 374 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 즐기기,마요네즈,빵,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 26 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 연어와 아루 굴라 샐러드, 훈제 연어를 곁들인 아루 굴란과 완두콩 샐러드,및 즐기기 훈제 굴과 감자 샐러드.
지침
중간 낮은 열에 큰 소트 팬 또는 주철 팬을 가열하십시오.
팬에 단일 층에 베이컨 스트립을 놓습니다. 천천히 베이컨을 요리,지방을 렌더링,한쪽에 가볍게 갈색이 될 때까지. 포크 나 집게를 사용하여 베이컨 조각을 뒤집어 다른 쪽을 요리하십시오.베이컨 스트립이 충분히 요리 할 때 여분의 지방을 흡수하기 위해 종이 타월로 줄 지어 접시에 팬과 장소에서 제거합니다.
(팬에 있는 대략 반 찻숱가락을 떠나는)팬에서 과잉 지방질을 단지 또는 콘테이너로 처분하거나 저장하기 위하여 따르십시오. (싱크 아래로 베이컨 그리스를 부어하지 마십시오,그것은 당신의 파이프를 방해 할 것입니다.)2 즐기기 윌트:같은 팬에 신선한 아기 즐기기 또는 물냉이의 한줌을 추가합니다. 남은 남은 지방을 던지십시오. 그린이 시들기 시작하자마자,열에서 제거하고 요리를 멈추기 위하여 팬에서 제거하십시오.3 토스트 빵,샌드위치 만들기:토스터에 토스트 빵 조각.
슬라이스 위에 마요네즈(또는 좋아하는 스프레드,버터도 할 것입니다)를 펼칩니다.
베이컨,얇게 썬 토마토,가볍게 시든 아루 굴라로 샌드위치를 쌓습니다.