아니스 씨 문지름과 망고 모조를 곁들인 구운 돼지 갈비

아니스 씨 문지름과 망고 모조를 곁들인 구운 돼지 갈비
아니스 씨 문지름과 망고 모조와 구운 돼지 갈비는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 아니스 씨앗,설탕,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아니스 씨 문지름과 망고 모조를 곁들인 구운 돼지 갈비, 쿠바 모조 구운 돼지 갈비,및 오늘 저녁 식사:모조에 절인 구운 돼지 갈비.

지침

1
그릴을 준비하십시오(그릴 가장자리에 숯을 뿌리지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
그릴그릴
1
3 망고,라임 주스,마늘,할라프,소금을 믹서기에 넣고 고수를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
마늘마늘
망고망고
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
1
소금과 설탕이 든 전기 커피/향신료 분쇄기에서 아니스 씨앗과 후추를 잘게 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아니스아니스
후추후추
커피커피
설탕설탕
소금소금
2
혼합물을 작은 그릇에 옮기고 기름을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
양념 문질러 돼지 고기의 양면을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
돼지 고기돼지 고기
2
기름을 바른 랙 세트에 그릴 돼지 고기 5 에 6 빛나는 석탄 이상 인치 2 각 측면에 분. 그릴의 측면에 돼지 고기를 이동(직접 석탄 이상;가스 그릴에 대한 적당히 낮은 열)와 돼지 고기 요리,덮여,한 번 선회,단지를 통해 요리 될 때까지,약 3 각 측면에 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
플래터로 옮기고 느슨하게 덮인 5 분 동안 그대로 두십시오.
4
모조와 함께 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
1
*너의 석쇠에는 덮개가 있지 않으면,거꾸로 한 금속 굽기 팬을 이용하십시요.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
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