아기 브로콜리 니를 곁들인 할라피뇨 구운 치킨

아기 브로콜리 니를 곁들인 할라피뇨 구운 치킨
필요 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스? 아기 브로콜리 니를 곁들인 할라피뇨 구운 치킨은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.18 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 86 그램, 지방 94 그램,그리고 총 1317 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 13 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,샬롯,갓 금이 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 구운 브로콜리 니 플랫 브레드, 구운 할라피뇨&치킨 차우더,및 치즈 덮음,베이컨 포장 된 할라피뇨 포퍼 버거,구운 할라피뇨 마요네즈 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
특수 장비:랙이있는 로스팅 팬 1 개
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
오븐 중앙에 랙을 놓습니다. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
1
푸드 프로세서 그릇에 오레가노,샬롯,마늘,버터,올리브 오일 2 큰술,할라피뇨,소금 및 후추를 넣고 가공하여 굵은 페이스트를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
치킨:팻 치킨 건조 하 고 큰 구이 팬에 랙에 가슴 쪽을 넣어. 손가락을 사용하여 닭 가슴살,다리 및 허벅지에서 피부를 분리하지 않고 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
할라피뇨 페이스트의 절반을 피부 아래에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
4
닭의 구멍에 로즈마리와 샬롯을 넣어. 닭 다리를 부엌 꼬기와 함께 묶으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
5
남은 할라피뇨 페이스트를 닭의 외부 전체에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
6
닭고기 국물과 와인을 로스팅 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
7
이 건조하기 시작하면 팬에 더 많은 국물을 추가,팬 주스 20 분마다 가봉,1 시간 동안 닭 구이.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
8
오븐에서 구이 팬을 제거합니다. 선반에 닭의 주위에 아늑하게 아기 브로콜리를 배열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
9
작은 꽃 위에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 맛을 낸다. 뼈를 건드리지 않고 닭 허벅지의 가장 안쪽 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 화씨 160 도(약 30 분)를 기록 할 때까지 팬 주스로 가끔 가봉하는 아기 브로콜리와 함께 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
10
오븐에서 로스트 치킨을 제거하고 호일에 텐트를 넣고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
11
큰접시에 닭을 배열하고,브로콜리에 포위하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
12
봉사.

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 보데가스 나베란 다마 카바 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점 이상입니다 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
보데가스 나베란 다마카바
보데가스 나베란 다마카바
스페인에서 만든 몇 가지 빈티지 카바 중 하나입니다. 다마는 풀 바디이지만 밝고 선명합니다. 1901 년부터 고품질의 카바 스를 생산해 왔습니다. 여기에서 만든 모든 카바는 부동산에 의해 소유되고 통제되는 포도원에서 생산됩니다. 다마는 병에서 발효됩니다(라 엠 2019 년 샴페인)24 개월 동안 그 찌꺼기에서 숙성되었습니다.동굴 나베 란 부동산 재배 포도를 사용하는 프리미엄 카바 생산자입니다. 나베 란 다마는 카바 걸작,샤르도네의 조합,이는 와인 바디와 볼륨을 제공합니다,및 파 렐라 다,이는 강한 풍미를 부여,샤르도네의 버터 원형을 통해 인하 밝은 문자. 샴페인 애호가들은 굴,생 참치 및 초밥이 포함 된이 지중해 식"농부의 소다"를 즐길 수 있습니다. 신선한 산도는 과일 디저트,특히 복숭아와 얇게 썬 오렌지를 보완합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 42 m.
서빙4
건강 점수67
잡지