아기 감자와 공룡 케일

아기 감자를 곁들인 공룡 케일은 4 를 제공하는 반찬입니다. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 421 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 레몬 제스트,마늘 정향,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아기 아티 초크&공룡 케일 판자 넬라, 케일과 마늘을 곁들인 아기 감자,및 매운 공룡 케일&카 넬리 니 콩.