심각한 열:과일 살사:그들을 사랑하거나 증오?

심각한 열:과일 살사:그들을 사랑하거나 증오?
레시피 심각한 열:과일 살사:그들을 사랑하거나 증오? 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 비건 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 이 호르 도브르에는 152 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,식초,루비 자몽,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그것을 사랑하거나 싫어-트위스트와 함께 마 마이트와 치즈 빨대!, 심각한 열:모조 소스에 대한 나의 사랑,및 그 열을 사랑! 치포 틀레 새우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 식초와 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
설탕이 대부분 녹을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
양파와 고추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
매리 네이드에 담그다 30 분 동안 앉아 보자.
5
식초 혼합물을 배출하고 절인 양파와 칠레를 예약하십시오. 식초를 버리거나 다른 용도로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 양파절인 양파
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
6
중간 크기의 그릇에 자몽 세그먼트,고수,박하 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
7
양파와 칠레를 섞어 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
아보카도를 넣고 부드럽게 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
9
칩과 함께 또는 구운 닭고기와 같은 고기 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지