실란트로 마늘 피타 칩을 곁들인 캐러멜 양파 딥

실란트로 마늘 피타 칩을 곁들인 캐러멜 양파 딥
실란트로 마늘 피타 칩을 곁들인 캐러멜 양파 딥은 채식 호르 도브르. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 283 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 가서 피타 빵,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 8 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 실란트로 마늘 피타 칩을 곁들인 캐러멜 양파 딥, 피타 칩과 함께 제공되는 캐러멜 양파 딥,및 바삭한 마늘 피타를 곁들인 실란트로 후 머스 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
양파를 넣고 약간 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 진한 갈색이 될 때까지 요리하고 약 40 분 동안 자주 저어 주면서 약간 파삭 파삭하기 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
가람 마살라를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
4
작은 그릇에 옮기고 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
혼합에 생크림 혹은 사워 크림. 시즌 소금과 후추로 맛. 2 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오. 앞서 2 일 앞서 할 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
크림 프레이 체크림 프레이 체
1
실란트로 잎을 충분히 잘게 썰어 2 큰술을 측정합니다. 3 큰술을 측정하기에 충분한 실란트로 줄기를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
2
무거운 작은 스튜 냄비안에 결합 기름 그리고 마늘;기름이 마늘의 주위에 거품이 일것을 시작할 까지 중간 열에 요리하십시요,대략 5 분.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
다진 실란트로 줄기를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
4
열에서 제거하고 가파른 10 분을 시키십시오. 작은 그릇에 기름을 스트레인;스트레이너에 고체를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
각 피타 빵을 수평으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
7
각 라운드를 6 개의 웨지로 자릅니다.
8
2 테 베이킹 시트에 피타 웨지를 배치;실란트로 마늘 오일 이슬비 코트에 부드럽게 던져. 피타 웨지를 단층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
다진 고수 잎을 뿌리고 피타 쐐기가 선명하고 황금색이 될 때까지 약 5 분 더 굽습니다. 멋지다. 앞서 수행 할 수 있습니다 1 일 앞서. 실온에서 밀폐 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
향신료와 함께 뿌려 딥;플래터에 놓습니다. 피타 칩 서라운드.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지