실란트로 마늘 새우
실란트로 마늘 새우는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $4.08 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,소금,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 마늘 새우 케밥, 코코넛 밀크,토마토,실란트로 마늘 새우,및 코코넛 밀크,토마토,실란트로 마늘 새우.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
새우와 마늘을 추가;볶음 5 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
고수와 나머지 재료를 추가하십시오;1 분 또는 고수가 시들 때까지 요리하십시오.