실란트로 마늘 라임 볶음 새우

실란트로 마늘 라임 볶음 새우
실란트로 마늘 라임 볶음 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 16 그램,그리고 총 390 칼로리. 에 대한 $5.13 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 와인,마늘,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 66 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 실란트로 라임 라이스를 곁들인 마늘과 허브를 곁들인 레몬 새우, 마늘 실란트로 라임 양배추와 매운 새우 타코,및 실란트로 라임 드레싱에 치포 틀레 라임 구이 새우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
새우와 실란트로 반을 그릇에 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 반투명해질 때까지 1~2 분 동안 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
양파 혼합물로 살사,빨간 피망,백포도주,빨간 칠레 고추 퓌레,레몬 주스 및 라임 주스를 약동하십시오;끓게 가져 오십시오. 열을 줄이고 2~3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
붉은 고추붉은 고추
레몬 주스레몬 주스
라임 주스라임 주스
화이트 와인화이트 와인
양파양파
살사살사
5
새우를 살사 혼합물에 첨가하십시오;새우가 완전히 익을 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
살사살사
6
남은 고수로 장식하고 레몬 또는 라임 주스를 더 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
레몬레몬

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수25
잡지