실란트로 라임 사워 크림을 곁들인 남서부 케사 디야

실란트로 라임 사워 크림을 곁들인 레시피 남서 퀘사 디야는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 30 분. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 87 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람은 정말이 호르 도브르 좋아. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 가서 볶은 콩,라임 주스,옥수수 커널 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 실란트로 라임 사워 크림을 곁들인 새우 타코, 구운 실란트로-라임 사워 크림 치킨,및 실란트로 라임 캐슈 사워 크림을 곁들인 채식 칠리 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

고추와 양파를 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

옥수수,고추 플레이크,커민,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 통합 하 고 3 분 동안 소테 던져.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

그릇에 전송 하 고 실 란 트로 추가. 긴 2 버너 주철 철판 또는 큰 소테 팬을 중간 불로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 3큰술

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

작업 표면에 토르티야 2 개를 놓고 각각 볶은 검은 콩을 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)

냉동 채식 치킨 패티

호두 건포도 빵

철판에 토르티야,콩 쪽을 위로 놓습니다(소테 팬을 사용하는 경우 1 로 시작).

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파-고추 혼합물을 각 위에 골고루 뿌린 다음 치즈를 골고루 뿌립니다. 볶은 검은 콩으로 코팅 된 다른 옥수수로 덮고 치즈가 녹을 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 다른 쪽을 토스트 퀘사 디아 플립. 각 케사 디아를 8 개의 쐐기로 자르고 고수를 뿌린 다음 라임 고수 사워 크림과 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)

노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

식물성 기름 3큰술

냉동 채식 치킨 패티

1인치 크기로 자른다

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

다진 보라색 양배추 1온스

작은 그릇에 결합 될 때까지 모든 재료를 함께 섞습니다. 필요한 경우 소금으로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

서빙:

454하바네로 고추

볶은 검은 콩 410 인치

10 인치"부리 토 크기"밀가루 토르티야 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 다진 실란트로 잎 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 다진 실란트로 잎 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

옥수수 커널,(약 1 귀)1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1

라임,주스 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

올리브 오일,플러스 철판에 대한 추가 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 고추 잭 치즈 1작은

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1

깍둑 썰기 한 붉은 양파 2cp. 야채 (예: 시금치)

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 1핀치

핀치 소금 16다진 호박 조금

소금과 갓 갈은 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 알렉사나 레바나 빈야드 피노 누아의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 42 달러가 든다.