신선한 허브와 쇠고기 안심

신선한 허브와 쇠고기 안심
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 신선한 허브를 곁들인 쇠고기 안심은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$5.07 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 40 그램,그리고 총 497 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 백리향 어린 가지를 데리러,버터,세이지 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 허브와 함께 구운된 쇠고기 안심, 겨자와 허브를 곁들인 쇠고기 안심,및 허브와 마늘 구이 쇠고기 안심.

지침

1
고기에서 여분의 지방을 잘라 버리고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2
다른 쪽의 1/2 인치 이내에 길이 안심을 통해 잘라.
3
고기를 책처럼 열어 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
겨자와 함께 고기를 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
5
겨자에 바질과 세이지 잎을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
백리향 잎,마늘,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
7
컷된 측면을 함께 가져오고 고정 하는 약 1 인치 간격으로 목화 문자열 로스트 넥타이. 버터로 쇠고기의 표면을 코팅하고 더 많은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
8
12 에 의하여 17 인치 팬안에 선반에 측에 커트 굽기를,놓으십시요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
가장 두꺼운 부분의 센터에서 삽입된 온도계가 희소한,40 50 분을 위해 130 에서 135 를 등록할 때까지 425 오븐에서 구우십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
따뜻한 장소에서 최대 20 분 동안 휴식을 취하십시오.
11
고기를 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
12
문자열을 제거하십시오.
13
허브 장식으로 장식하십시오. 슬라이스와 맛에 소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지