신선한 허브와 구운 새우 케밥

신선한 허브와 구운 새우 케밥
신선한 허브를 곁들인 구운 새우 케밥은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 269 칼로리. 에 대한 $4.46 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,식물성 기름,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 허브와 구운 새우 케밥, 신선한 정원 허브와 구운된 스테이크,및 신선한 허브와 함께 구운된 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
로즈메리 어린가지에서 잎을 벗기고,잎의 1 인치를 정상에 남겨두십시요;곁에 두십시요. 로즈마리 잎 1 큰술을 측정하십시오. 작은 그릇에 다진 로즈마리 잎과 남은 매리 네이드 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
각 새우 주위에 바질 잎을 감습니다. 각 케밥,스레드 새우,스쿼시 절반,토마토와 마늘 정 향 번갈아 로즈마리 장식의 줄기에 각 조각 사이 1/4 인치 공간을 떠나. (줄기 끝에 실을 꿰기 시작,정상에 잎에 처음부터 끝까지 당기기.)
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
신선한 바질신선한 바질
로즈메리로즈메리
새우새우
스쿼시스쿼시
토마토토마토
포장포장
3
3 쿼트 유리 베이킹 접시에 케밥을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
4
케밥 위에 매리 네이드를 붓습니다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
5
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
매리 네이드에서 케밥을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
7
그릴에 케밥을 놓습니다. 커버 그릴;새우가 분홍색이 될 때까지 매리 네이드로 2~3 번 돌리고 칫솔질하는 약 12 분 동안 중간 불로 요리하십시오. 남은 매리 네이드는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수33
잡지