신선한 허브 문지르기

신선한 허브 문지르기
매리네이드 레시피는 많을수록 좋으므로 Fresh Herb Rub을 시도해 보세요.글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 레시피는 6인분이며, 1 인분 가격은 42센트 입니다.1인분에는 칼로리 13칼로리 , 단백질 1g , 지방 0g이 들어 있습니다.Taste of Home의 이 레시피에는 마늘, 후추, 로즈마리, 타임이 필요합니다.1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 개선할 수 있습니다.비슷한 레시피로는 고수+커민 드라이 럽을 곁들인 당근과 양배추 샐러드 , 자메이카 저크 럽과 조미료 , Fresh Herb Omelette이 있습니다.

지침

1
작은 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 닭고기, 연어 스테이크(각 인분당 약 1큰술)에 바르거나 가볍게 기름을 바른 야채(예: 여름 호박, 양파, 달콤한 붉은 고추)에 뿌립니다. 덮고 30분 동안 냉장합니다. 원하는 대로 그릴이나 그릴에 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
연어 스테이크연어 스테이크
여름 스쿼시여름 스쿼시
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수7
잡지