신선한 스리 라차 냉장고 피클

신선한 스리 라차 냉장고 피클
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 신선한 스리 라차 냉장고 피클은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 33 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 8 개의 프레스노 칠레,고수 잎,미숙 한 쌀 식초 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스리 라차 냉장고 피클, 신선한 냉장고 피클:콜리 플라워,당근,컵,이름,및 피클 피클 방법(냉장고 피클 즉).

지침

1
푸드 프로세서 그릇에 고추,식초,마늘,설탕,생강 뿌리 및 소금을 넣으십시오. 덮개;온-오프 펄스로 약 1 분 또는 잘 결합 될 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
중간 크기의 그릇에 오이,양파,실란트로를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
오이 혼합물 위에 칠리 혼합물을 붓습니다. 덮개;서빙하기 전에 적어도 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수3
잡지