식힌 아브 골레 모노 스프

식힌 아브 골레 모노 스프
냉장 및 딜링 된 아브 골레 모노 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 시간. 중간 또는 쌀,파,계란 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아기나레스 아브골레모노(아브골레모노의 아티초크 바닥), 아브 골레 모노 수프(일명 그리스 레몬 치킨 수프),및 아브 골레 모노 스프 비슷한 요리법.

지침

1
쌀이 매우 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 덮은 무거운 중간 냄비에 스톡과 쌀을 끓입니다. 믹서기에서 혼합(뜨거운 액체를 혼합 할 때주의).
당신이 필요로하는 성분
주식주식
쌀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
블렌더블렌더
2
중간 크기의 그릇에 계란을 함께 휘젓습니다. 뜨거운 스톡 혼합물을 점차적으로 털어 내십시오. 스튜 냄비로 돌아가 나무로되는 숟가락으로 끊임없이 약동하는 중간 열에 요리하십시오,수프가 즉시 읽는 온도계에 170 를 등록 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
계란계란
수프수프
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
주방 온도계주방 온도계
소스 팬소스 팬
털
그릇그릇
3
미세 메쉬 체를 통해 수프를 금속 그릇에 넣습니다. 레몬 주스를 저어 준 다음 차가운 때까지 가끔 저어 주면서 얼음 욕조에서 빨리 식히십시오. 파,딜,소금과 후추를 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
녹색 양파녹색 양파
딜
수프수프
얼음얼음
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
1
수프는 2 일 전에 만들어 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙4
건강 점수4
잡지