시원한 옥수수 샐러드

시원한 옥수수 샐러드
쿨 옥수수 샐러드는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 반찬입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 4g의 단백질, 15g의 지방, 총 247칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1회 제공량당 93센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 가게에 가서 오늘 만들 양파, 크림, 머스타드 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 8명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 스푼 점수가 44%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 옥수수 샐러드를 얹은 시원한 옥수수 수프, 옥수수와 아보카도를 곁들인 시원한 사우스웨스턴 샐러드, 시원한 옥수수 살사도 좋아했습니다.

지침

1
샐러드 그릇에 옥수수, 당근, 양파, 피미엔토스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
나머지 재료를 합치십시오. 야채 위에 붓고 버무려 코팅합니다. 서빙하기 전에 뚜껑을 덮고 1시간 동안 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수6
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