시금치와 함께 호일로 구운 농어

필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 시금치를 곁들인 호일로 구운 농어는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.3 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 345 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 17 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 미리 씻은 아기 시금치,버터,농어 필레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호 일 주머니에 농어 퍼 타네스캔, 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비,및 넙치,시금치,토마토 호일 패킷.