시금치와 링귀니와 치킨 스칼로 핀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 21 그램,그리고 총 707 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.79 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 파르 메산 치즈,버터,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 링귀니와 시금치 박제 치킨, 닭고기와 시금치를 곁들인 3 치즈 링귀니,및 치킨 스칼로 핀.
지침
1
아스파라거스의 거친 끝을 꺼내고 버리십시오;아스파라거스를 십자형으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스
2
요리의 마지막 2 분 동안 아스파라거스를 추가하여 패키지 지침에 따라 링귀니를 준비하십시오.