시금치,죽은 태아 및 허브를 곁들인 달걀 흰자 오믈렛

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 시금치,페탄 및 허브와 함께 달걀 흰자위 오믈렛을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 소금,후추,잘 배수 된 재료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 햇볕에 말린 토마토,페탄,시금치를 곁들인 계란 흰자 오믈렛, 호박,부추,죽은 태아,허브로 구운 오믈렛,및 토마토,시금치,페탄 오믈렛 비슷한 요리법.