시금치,배,페타 샐러드

시금치,배,페타 샐러드
시금치,배와 죽은 태아의 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 390 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 나무 딸기 냄새 맡는 약병 샐러드 드레싱을 데리러,배,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은조리법에는 25 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치,배,페타 퀘사 디아, 비트 뿌리 샐러드 레시피(페타&배 포함),및 구운 비트,배,페타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 라임 소다와 함께 그릇에 배를 놓습니다. 따로 설정;이 갈색 터닝에서 그들을 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
아기 시금치를 서빙 그릇에 넣고 샬롯,페타 치즈,잣을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
배를 배수하고 소다를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
4
샐러드에 배를 추가하고 혼합 던져.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
5
라즈베리 비네 그레트 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 비네 그레트라즈베리 비네 그레트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수37
잡지