시금치 검은 콩 라자냐
시금치-검은 콩 라자 난은 채식 6 인분 레시피. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 770 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 35 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 리코 타 치즈,몬테레이 잭 치즈,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 76 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 검은 콩 라자냐, 검은 콩 라자냐,및 검은 콩 라자냐 비슷한 요리법.
지침
함께 처음 5 재료와 1 컵 몬테레이 잭 치즈를 저어;따로.
큰 그릇에 감자 치 또는 포크와 매쉬 콩;파스타 소스와 커민을 저어.
가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시의 바닥에 콩 혼합물의 3 분의 1 을 확산.
레이어 3 국수,시금치 혼합물의 절반,과 1 컵 몬테레이 잭 치즈;반복 레이어.
1/3 콩 혼합물로 퍼지십시오;잔여 3 개의 국수 및 잔여 콩 혼합물로 꼭대기에 오르십시오.
빵,덮여,에 350...에 대한 1 시간;발견하고 몬테레이 잭 치즈를 나머지 상단.