슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨

슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨은 시도하기에 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 280 칼로리. 이 레시피는 10 개를 제공하며 1 회 제공량 당$1.51 입니다. 이 모든 레시피조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 꿀,생강 뿌리,케첩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 20 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨, 슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨,및 슬로우 쿠커 허니 마늘 치킨 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 기름을 데우고 닭 허벅지를 모든면에서 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
느린 밥솥에 허벅지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
그릇에 꿀,간장,케첩,마늘,생강,예약 된 파인애플 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 주스파인애플 주스
간장간장
케첩케첩
마늘마늘
생강생강
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
느린 밥솥에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
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5
커버,높은 4 시간 요리. 서빙 직전에 파인애플 가벼운 음식을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 가벼운 음식파인애플 가벼운 음식
6
작은 그릇에 옥수수 전분과 물 믹스.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
슬로우 쿠커에서 허벅지를 제거하십시오. 옥수수 전분 혼합물을 슬로우 쿠커의 남은 소스에 섞어 걸쭉하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
소스소스
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
8
닭고기 위에 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙10
건강 점수5
잡지