슬로우 쿠커 팥과 쌀

슬로우 쿠커 팥과 쌀
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 슬로우 쿠커 팥과 쌀은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 536 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 28 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 피망,소시지,물 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 15 분. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.숟가락으로 점수 53%,이 요리는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 팥과 쌀, 슬로우 쿠커 팥과 쌀,및 슬로우 쿠커 팥과 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기 호크를 3~4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다.양파,콩,베이 리프,토마토 소스,후추 소스 및 벨 페퍼를 순서대로 나열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
토마토 소스토마토 소스
햄 호크햄 호크
베이 잎베이 잎
콩
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
커버와 낮은 열 설정 8~9 시간에 요리.
3
서빙하기 약 30 분 전에 물 2-4 중 끓는스튜 냄비는 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
열에서 제거하고 쌀을 저어. 뚜껑을 덮고 약 5 분 또는 물 흡수 될 때까지 기다리십시오. 포크와 함께 보풀 밥 서빙하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
5
그 동안에,밥솥에서 돼지 고기를 제거;커팅 보드에 배치. 2 개의 포크를 사용하여 뼈에서 고기를 당깁니다. 돼지 고기를요리사. 케이준 조미료와 소시지를 저어주세요. 열 설정을 높이십시오. 15 분 또는 소시지가 가열 될 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
소시지소시지
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
각 서빙을 위해 수프 그릇에 1/2 컵의 밥을 넣고 3/4 컵의 붉은 콩 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수15
잡지