슬로우 쿠커 치킨 마르 살라

슬로우 쿠커 치킨 마르 살라
슬로우 쿠커 치킨 마살란은 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 172 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 999 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 슬로우 쿠커 치킨 마르 살라, 슬로우 쿠커 치킨 마르 살라,및 슬로우 쿠커 치킨 마살란과 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 4~5 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 밥솥에 마늘과 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다;마늘 위에 밥솥에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
닭고기 위에 버섯을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
덮개;저열 조정에 요리사 5 6 시간.
5
밥솥에서 닭을 제거;접시와 따뜻한 유지하기 위해 커버에 놓습니다. 작은 그릇에,매끄러운 때까지 물,옥수수 전분을 혼합;밥솥에 액체로 저어. 높은에 열 조정을 증가하십시오;대략 10 분 또는 소스가 경미하게 두껍게 할 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
밥솥에 닭을 반환. 덮개;높은 열 설정 5 분 이상 또는 닭고기가 뜨거울 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
봉사하려면 닭 가슴살 위에 버섯 혼합물을 숟가락;파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도전문가
준비 완료5 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수13
잡지