슬로우 쿠커 오트밀

슬로우 쿠커 오트밀
느린 밥솥 오트밀은 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 4 인분 레시피. 이 아침 식사는 208 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 276 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 소금,반반 크림,귀리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 2 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔 레오 슬로우 쿠커 오트밀, 슬로우 쿠커 진저 브레드 오트밀,및 슬로우 쿠커 호박 파이 오트밀.

지침

1
그냥 자기 전에,느린 밥솥에 귀리와 물 결합. 낮은에 설정,커버,밤새 요리하자. 아침에 소금과 반 반을 저어주세요. 그릇에 국자,그리고 위에 갈색 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료8 시간, 2 m.
서빙4
건강 점수5
잡지