슬로우 쿠커 실수 스위스 스테이크
느린 밥솥 실수 스위스 스테이크는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 539 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $4.19 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 우스터 셔 소스,양념 소금,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 42 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간 40 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 스위스 스테이크, 슬로우 쿠커 스위스 스테이크,및 슬로우 쿠커 스위스 스테이크.
지침
양념 소금과 파프리카와 스테이크 조각의 양쪽에 뿌린다.
밀가루를 얕은 접시에 넣고 밀가루로 고기 양쪽을 철저히 준설하십시오. 고기에 밀가루의 일부를 두드리는 고기 망치의 연하게 측면 양쪽에 고기를 파운드.
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중불로 가열하고 양쪽 당 약 5 분 동안 스테이크를 잘 갈색으로 만듭니다.
녹색 피망과 양파 스트립과 당근 느린 밥솥에 스테이크를 레이어.
깍둑 썰기 한 토마토를 녹색 고추,조잡한 조 소스,우스터 셔 소스,마늘,와인과 함께 섞어 스테이크와 야채 위에 붓습니다.
느린 밥 솥 커버,낮은,온도 설정 하 고 스테이크는 부드러운 때까지 요리 소스 두껍게 하 고 잘 혼합,8~10 시간.