슬로우 쿠커 스위스 스테이크와 채소

슬로우 쿠커 스위스 스테이크와 채소는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 17 그램,그리고 총 425 칼로리. 가게에 머리와 통조림 토마토를 데리러,쇠고기 국물,에 8 새로운 감자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 슬로우 쿠커 스위스 스테이크, 슬로우 쿠커 스위스 스테이크,및 스위스 스테이크 슬로우 쿠커 비슷한 요리법.

지침

쇠고기에서 과도한 지방을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

쇠고기를 6 인분 조각으로 자릅니다. 요리 스프레이로 12 인치 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

양념 소금으로 쇠고기를 뿌린다. 프라이팬에 쇠고기를 약 8 분 동안 요리하여 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

양념 소금

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

레이어 감자,당근,쇠고기와 양파 3 1/2-6 쿼트 슬로우 쿠커.

당신이 필요로하는 성분

감자

당근

양파

쇠고기

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

토마토와 그레이비를 섞는다;쇠고기와 야채 위에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

야채

토마토

그레이비

쇠고기

낮은 열 설정 7~9 시간 또는 쇠고기와 야채 부드러운 때까지 커버 하 고 요리.

당신이 필요로하는 성분

야채

쇠고기

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

파슬리

장비

프라이팬

슬로우 쿠커

성분

서빙:

355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

베이비 컷 당근 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 홈 스타일 쇠고기 그레이비 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 뼈없는 둥근 스테이크,약 3/4 인치 두께 411견과류는 원하는 대로(다진 것)

바질,마늘,오레가노,배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

원하는 경우 다진 신선한 파슬리 1( 가지)

양파,슬라이스 6

8 개의 새로운 감자에 4 분의 1 로 자른다.1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

후추 양념 소금

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.