스페인 치킨 커틀릿과 아티 초크와 피 킬로 고추를 곁들인 올리브 쌀

아티 초크와 피 킬로 고추를 곁들인 스페인 치킨 커틀릿과 올리브 라이스는 4 를 제공하는 유럽 요리법입니다. 1 회 제공 포함 1346 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 68 그램. 에 대한 $5.24 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 34 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 닭 가슴살,피 킬로 고추,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스페인 쇠고기 스튜와 피 멘트,피 킬로 고추, 매운 스페인 미니 고기 덩어리와 피 킬로 고추 쌀,및 피 킬로 고추,아몬드,매운 채소를 곁들인 치킨 샐러드.

지침

주식을 끓여서 쌀과 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술을 저어줍니다. 커버 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 18 분 요리. 머리 위로:12~13 분 후에 다른 재료를 추가 할 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

1 C. 흰 설탕

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

큰 프라이팬에 약한 불로 엑스트라 버진 올리브 오일 약 4 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 C. 흰 설탕

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

둥근,유방의 두꺼운 쪽에서 유방 고기와 나비를 통해 유방이 열리지 않고 유방을 가로 질러 잘라냅니다. 양면에 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

밀가루,훈제 파프리카,소금 및 후추를 접시에 붓고 두 번째 접시에 물 튀김으로 계란을 치십시오. 식품 가공기에서 견과류,빵 부스러기 및 파슬리를 갈아서 결합하십시오. 견과류는 빵 부스러기와 같은 일관성을 가져야합니다. 펄스에서 프로세서를 시작한 다음 결합을 켭니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

돼지기름 1/4컵

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

패키지 천연 케이크 믹스

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

너트 혼합물을 접시에 붓습니다. 코트 밀가루에 닭고기,계란 후 견과류. 손을 씻으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

패키지 천연 케이크 믹스

프라이팬 아래에서 열을 중간-중간 높이로 올리십시오. 때 오일 잔물결,양쪽에 닭고기와 갈색을 추가,깊은 황금까지 오븐에 마무리하고 통해 요리.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

쌀이 완성되기 5 분 전에 아티 초크,후추,올리브를 넣고 저어 섞습니다. 5 분 더 요리하고 열을 끄고 포크로 보풀을 내고 백리향 잎을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

콘브레드 반죽

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

큰접시에 닭을 제거하고 팬에 셰리를 그때 약동한다 버터안에 추가하십시요. 닭고기 위에 팬 소스를 숟가락으로 얹고 쌀과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

다진 피칸 2컵(선택 사항)

절인 수박 껍질, 1병

칠면조 곱창과 목뼈

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗긴 아몬드 4새우와 정맥

갓 지상 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

단단한 두부 400그램을 으깨주세요 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

차가운 버터,조각으로 잘라 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(간과 목 제거)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 셰리,안구 2

부스러기 파이 크러스트 (키블러)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1소수

넉넉한 납작한 파슬리 255노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 냉동 아티 초크 하트 5감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일,분할 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

움푹 들어간 스페인 그린 올리브,다진 것 4

피 킬로 고추 또는 다진 구운 고추 2 개 4새우와 정맥

소금 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 2히스 바 토피 조각

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1테이블스푼. 레드 와인 식초

신선한 백리향 장식,잎 만 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰색 긴 곡물 쌀

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

스페인어는 템 프라 니요,알바리노,그르 나슈와 정말 잘 작동합니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 파라도르 템프라니요의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 40 달러가 든다.