스파게티와 조개

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 스파게티를 제공하고 시도 조개. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 259 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 마닐라 조개의 혼합물,스파게티,레몬 주스,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 조개 스파게티, 조개 스파게티,및 조개 스파게티 비슷한 요리법.