스파게티 스쿼시 카레

스파게티 스쿼시 카레는 글루텐 프리 및 비건 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 통조림으로 만들어진 토마토,계피,양파 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 20 분 태국 레드 카레 스파게티 스쿼시 그릇, 카레 샬롯 버터를 곁들인 구운 스파게티 스쿼시,및 깨끗한 새우와 아스파라거스 스파게티 스쿼시 스파게티 비슷한 요리법.

성분

서빙:

794견과류는 원하는 대로(다진 것)

육두구, 간 등 양념용 1호박 1파운드,

크림소다를 다이어트할 수 있나요?454견과류는 원하는 대로(다진 것)

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

흰 양파, 깍둑썰기 1

깍둑 썰기 한 양파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

계피 스틱 1개(1-1/2인치)1

스파게티 스쿼시

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 돌의 간부 밴드 그루너 벨트 라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 22 달러입니다.