스테이크 다이앤

스테이크 다이앤에 대해 필요 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.25 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 578 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 고추의 혼합물,겨자,스트립 스테이크,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 스테이크 다이앤, 스테이크 다이앤,및 두 스테이크 다이앤 비슷한 요리법.

지침

파운드 스테이크 1/4 인치 두께,소금,후추,그리고 1/8 작은 술 겨자;각 면을 뿌려 고기에 문 지 르 세요.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

치포틀레 고추 1개, 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

(둘 중 하나 또는 일반)

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 마가린을 녹입니다. 각 측에 2 분 동안 스테이크의 2 를 튀기고,뜨거운 서빙 격판 덮개에 옮기십시오. 남은 스테이크 2 개를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 ¼컵

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

단단한 살라미, 줄리엔

레몬 주스,골파,우스터 셔 소스 및 남은 겨자를 팬에 넣고 끓입니다. 열을 통해,그리고 소스와 함께 코트 팬에 스테이크를 반환 합니다.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

치포틀레 고추 1개, 다진 것

1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물

당신이 사용할 장비

단단한 살라미, 줄리엔

장비

단단한 살라미, 줄리엔

성분

서빙:

4새우와 정맥

갓 지상 후추 맛 1더블 스터프드 오레오

마른 겨자,분할 2히스 바 토피 조각

다진 신선한 향신료 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 ¼컵 4새우와 정맥

소금 맛 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

스트립 스테이크,1/2 인치 두께 절단 1더블 스터프드 오레오

절인 녹두

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.