스위스 과일과 요구르트 뮤 즐리
스위스 과일과 요구르트 뮤 즐리는 글루텐 프리 및 채식주의 자 2 인분 레시피. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 바나나,요거트,흑설탕 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 오히려 싼 아침 식사로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 77 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 스위스 뮤 즐리, 스위스 버처 뮤 즐리,및 구운 스위스 뮤 즐리 시리얼 비슷한 요리법.
지침
귀리,요거트,오렌지 주스,흑설탕을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
사과,바나나,블루 베리를 넣고 부드럽게 저어 섞습니다.