슈퍼 스위스 스테이크

슈퍼 스위스 스테이크는 유제품 무료 10 인분의 레시피. 에 대한 서빙당$1.09,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 7 그램,그리고 총 220 칼로리. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 소금,통조림 토마토,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 발렌틴의 날 이벤트. 숟가락으로 점수 45%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 쉬운 스위스 스테이크:푸짐한 큐브 스테이크, 쉬운 스위스 스테이크:푸짐한 큐브 스테이크,및 쉬운 스위스 스테이크:푸짐한 큐브 스테이크.

지침

다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 밀가루,소금 1/2 작은술,후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

쇠고기를 추가,한 번에 몇 조각,코트에 흔들어.

당신이 필요로하는 성분

큐브 로티세리 치킨 1컵

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

가방에서 스테이크를 제거;에 평평 3/4-에. 두께.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

큰 프라이팬에,중간 높은 열에 기름에 양쪽에 갈색 스테이크. 큰 그릇에 토마토,토마토 수프,양파,마요라나,타임,파프리카,원하는 경우 정향,월계수 잎 및 남은 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 수프

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

마조람은

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

마늘 2컵

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

종기에 가져와. 1-1/4~1-3/4 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다. 베이 리프를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)397견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토 조림 가능 2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)283견과류는 원하는 대로(다진 것)

농축 토마토 수프,희석 할 수 있습니다 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 마요라나 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 정향,선택 사항 1큰

양파,슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

소금,분할 1킬로그램

쇠고기 상단 라운드 스테이크(약 1 인치 두께),서빙 크기의 조각으로 잘라

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

스테이크는 피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽과 잘 어울립니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 맥머레이 목장 러시안 리버 피노 누아 4.3 점 만점에 5 점 등급이 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 24 병 당 달러.