슈니첼비치 홀스타인

슈니첼비치 홀스타인
1 회 제공 포함 944 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 42 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.27 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,육두구,케이 퍼,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슈니첼 라 홀슈타인, 홀스타인 브라우니,및 홀스타인 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루를 얕은 접시에 넣으십시오. 다른 얕은 접시에 계란 2 개를 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
2
세 번째 접시에 빵 부스러기와 육두구를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
3
플라스틱 포장 시트 사이에 송아지 커틀릿을 1/8 인치 두께로 감습니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
4
소금과 후추를 뿌린다. 밀가루에 송아지 고기를 준설 한 다음 구타 달걀에 담그고 빵 부스러기로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
5
중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 얇은 기름 층을 가열합니다. 송아지 커틀릿을 깊은 황금색이 될 때까지 한 면당 2~3 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
배수 할 랙으로 옮깁니다.
7
프라이팬을 닦아 중간 불로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
8
거품이 가라 앉을 때까지 버터 4 큰술을 넣고 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
9
케이 퍼와 파슬리를 넣고 1 분 동안 저어 준다. 레몬 주스에 소용돌이와 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
10
한편,다른 프라이팬에 버터를 두드려 중불로 가열합니다. 나머지 4 개의 계란을 프라이팬에 넣고 쉽게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
11
롤의 아래쪽 절반에 양상추를 정렬하고 닭 꼬치와 상단.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
12
케이 퍼 버터로 이슬비를 뿌린 다음 멸치와 튀긴 계란을 얹습니다. 롤빵 상판 커버.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수35
잡지