쉬운 카라멜 바나나 가렛

쉬운 카라멜 바나나 가렛
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 카라멜 바나나 가렛에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 519 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 바나나,럼,파이 반죽 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 빠른 카라멜 장식으로 쉬운 바나나 케이크, 카라멜 사과 가렛,및 초콜릿과 카라멜 애플 파이 가렛 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 건포도와 럼을 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
럼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
반죽을 10 1/2 인치 원에 넣고 요리 용 스프레이로 코팅 된 호일 라이닝 베이킹 시트에 놓습니다. 바나나 조각을 빵 껍질에 동심원으로 배열하여 1 인치 테두리를 남깁니다. 바나나 조각 위에 2 인치 반죽 테두리를 접고 부드럽게 눌러 밀봉합니다(반죽은 조각을 부분적으로 덮습니다).
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
바나나바나나
크러스트크러스트
반죽반죽
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
425 에서 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
작은 냄비에 설탕과 물 결합;황금(약 8 분)까지 중간 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
열에서 제거;조심스럽게 결합 될 때까지 건포도 혼합물에 저어. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
7
바나나 조각 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
8
6 웨지로 잘라.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
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