쉬운 시금치 아티 초크 딥

쉬운 시금치 아티 초크 딥
필요 글루텐 프리 및 채식 호르 도브르? 쉬운 시금치 아티 초크 딥은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 256 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 10 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 크림 같은 알프레도 소스,치즈 블렌드,시금치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 아보카도 시금치와 아티 초크 딥, 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥,및 아티 초크 크랩 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작은 캐서롤 접시에 시금치,아티 초크 하트,치즈,마요네즈,알프레도 소스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
알프레도 소스알프레도 소스
마요네즈마요네즈
시금치시금치
치즈치즈
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
예열 된 오븐에서 20 분 동안 또는 가볍게 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수7
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