쉬운 시금치 박제 고추

쉬운 시금치 박제 고추
쉬운 시금치 박제 고추는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 415 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파 가루,모짜렐라 치즈,고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 시금치,소시지&리코 타 박제 고추, 5 치즈&시금치 박제 달콤한 고추,및 시금치와 아티 초크 박제 미니 고추 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 가열합니다.작은 그릇에 1/2 컵 채우기와 버터를 저어 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
버터버터
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
요리 스프레이로 11 인치 8 인치 베이킹 접시를 뿌립니다. 베이킹 접시에 잘라낸 고추 반쪽을 위로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
후추후추
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
큰 그릇에 수프,사워 크림,양파 가루,시금치,파마산 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
양파 분말양파 분말
사워 크림사워 크림
시금치시금치
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
남은 먹거리를 넣고 가볍게 섞는다. 각 고추 반에 약 1/2 컵 시금치 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
시금치시금치
후추후추
5
예약 된 스터핑 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
6
30 분 동안 또는 시금치 혼합물이 뜨겁고 버블 링 될 때까지 화씨 350 도에서 굽습니다. 모짜렐라 치즈 1 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
시금치시금치
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
접시 종류사이드 디시
잡지