쉬운 미니 머플레타

쉬운 미니 머플레타
쉬운 미니 머플레타는 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 메인 코스. 1 회 제공 포함 487 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 39 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 스위스 치즈,델리 햄,올리브 샐러드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 살라미를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 초콜릿 디저트 살라미 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미니 머플레타, 머플레타스는,및 닭고기와 로스트 비프 머풀 레타.

지침

1
1 큰술을 펴십시오. 롤 바닥의 각 절단면에 고르게 올리브 샐러드. 각각 스위스 치즈 슬라이스 1 개,햄 슬라이스 1 개,큰술 1 개를 얹습니다. 올리브 샐러드,프로 볼 로네 치즈 슬라이스 1 개,살라미 슬라이스 1 개,큰술 1 개. 올리브 샐러드. 롤 상판 커버,알루미늄 호일의 큰 조각에 함께 샌드위치를 포장.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
스위스 치즈스위스 치즈
살라미살라미
확산확산
올리브올리브
롤
포장포장
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
2
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
350 에서 14~16 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
참고:테스트 목적으로 만 보스콜리 이탈리아 올리브 샐러드를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수10
잡지