쉬운 멕시코 닭고기와 콩

쉬운 멕시코 닭고기와 콩
쉬운 멕시코 닭고기와 콩은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.61 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 301 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,커널 옥수수,타코 조미료 믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,148 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 쉬운 멕시코 냉동 콩, 쉬운 검은 콩과 쌀:간단한 멕시코 쪽,및 닭고기와 검은 콩을 곁들인 멕시코 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 10 인치 프라이팬에 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에 닭고기를 추가;중간 높은 불로 요리 8 에 10 분,때때로 교반,더 이상 중앙에 분홍색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
조미료 믹스,콩,옥수수,물. 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 중간 정도의 고열로 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료 믹스조미료 믹스
콩
소스소스
물
옥수수옥수수
4
토르티야와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 샌디 샌포드와 베네딕트 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 65 달러가 든다.
샌디 샌포드와 베네딕트 피노 누아
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독특한 2012 에는 야생 체리,감초,후추 및 계피가 있습니다. 창백한 루비 레드 색상과 부드러운 탄닌이 사이트가 얼마나 장엄한 우리에게 보여.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수17
잡지