쉬운 닭고기와 브로콜리
이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 55 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,치즈 3 개,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 닭고기와 브로콜리, 쉬운 브로콜리 치킨 테트라 치니,및 쉬운 쌀,닭고기,브로콜리 비슷한 요리법.
지침
쿡과 중간 높은 열 2~3 분에 요리 스프레이 뿌려 큰 프라이팬에 닭을 저어. 또는 고르게 갈색이 될 때까지.
브로콜리,수프 및 물 추가;저어. 끓여 가져 오십시오.
쌀을 저어;치즈를 뿌린다. 커버;낮은 열 5 분에 끓인다.