술 취한 플랫 아이언 스테이크

술 취한 플랫 아이언 스테이크
술 취한 플랫 아이언 스테이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 337 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 22 그램. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 15 분. 가게에 머리와 버몬트,플랫 아이언 스테이크,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마른 문지름이있는 플랫 아이언 스테이크, 모조 플랫 아이언 스테이크,및 절인 플랫 아이언 스테이크.

지침

1
스테이크를 다시 봉합 할 수있는 큰 가방이나 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
2
마른 버몬트와 달콤한 버몬트를 붓고 스테이크를 코팅하기 위해 저어줍니다. 밀봉하거나 덮고 6 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
스테이크스테이크
3
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
가방에서 스테이크를 제거하고 마리 네이드를 폐기. 붉은 고추 플레이크와 함께 양쪽에 스테이크 시즌. 중간 희귀 한 경우 한 면당 3~4 분 동안 또는 원하는 정도로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
5
서빙하기 전에 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 페주 지방 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 38 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
페주 주 메를로
페주 주 메를로
깊은 루비 색상의 2016 메를로는 육즙이 많은 석류,베이킹 향신료 및 삼나무의 향긋하고 계층화 된 향기를 제공합니다. 체리와 블랙 베리의 무성한 과일이 입맛을 감싸줍니다. 구운 아몬드와 바닐라의 부드러운 힌트는 우아한 마무리로 절정에 달합니다. 맛있는 지금,이 메를로는 다음 6-8 년 동안 계속 성숙 할 것입니다.혼합:95%메를로,4%까베르네 소비뇽,1%쁘띠 시라
난이도전문가
준비 완료6 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수17
잡지