순식간에 프랑스어:겨자와 호두를 곁들인 간단한 당근 샐러드

순식간에 프랑스어:겨자와 호두를 곁들인 간단한 당근 샐러드
순식간에 프랑스어:겨자와 호두 간단한 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 샐러드 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 171 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 78 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 가서 호두 반쪽,사이다 식초,강한 디종 겨자 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 순식간에 프랑스어:즐기기,호두,로크 포르 구운 꽃 상추와 배 샐러드, 프랑스에서 플래시:당근과 브리 퍼프,및 순식간에 프랑스어:렌즈 콩 뒤 퓌 두 겨자와 파삭 파삭 한 연어와 두 겨자와 함께. 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 겨자,호두 기름,올리브 기름,사이다 식초,소금,후추를 유화 될 때까지 함께 휘젓습니다. 당근을 소스와 함께 던지고 다진 호두를 얹습니다. 플라스틱 랩으로 덮고 서빙하기 전에 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 조각호두 조각
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
호두 기름호두 기름
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
(대형 튜브)(대형 튜브)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수14
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