순무&버터 넛 스매쉬
순무&버터 넛 스매쉬는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 4 인분 레시피. 이 반찬은 256 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 순무,버터,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 스매쉬, 블랙 베리 스매쉬,및 셀틱 스매쉬.
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
흰 진주 보리 1컵
토마토 슬라이스 (선택 사항)
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
3/4컵 다진 오레오 쿠키
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
잡지
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